Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 374 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 91 g 33%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 370 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,6 µg 23%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 15,3 mg 96%
- B6-vitamin 1,5 mg 88%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 180 µg 45%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 11 mg 61%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 141 mg 11%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,86 mg 37%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,7 g | 91 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,9 g | 46 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 8,6 g | 137 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 11 g | 182 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 14 g | 228 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé ízű rizs reggeli gabonapehelydúsított375 kcal / 100 g
- Malátás búza reggeli gabonapehelydúsított339 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelydúsított376 kcal / 100 g
- Malátás gabonapehelydúsított373 kcal / 100 g
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Mézzel bevont puffasztott búza reggeli gabonapehelydúsított355 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Mázas kukoricapehely reggelizőpehelydúsított350 kcal / 100 g
- Puffasztott rizses reggelizőpehelyhozzáadott B1-, B2- és B3-vitaminnal, foláttal és vassal398 kcal / 100 g
- Korpapehely reggelizőpehelydúsított333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely
Hány kalória van Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 228 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-750 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
