Tudd, mi kerül a tányérodra
Korpás jellegű reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 25 g 88%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 360 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- D-vitamin 3,9 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3-vitamin) 13,4 mg 84%
- B6-vitamin 1,3 mg 76%
- Folát (B9-vitamin) 200 µg 50%
- B12-vitamin 1,7 µg 71%
Ásványi anyagok
- Kalcium 329 mg 25%
- Vas 10,7 mg 59%
- Magnézium 189 mg 45%
- Foszfor 639 mg 51%
- Kálium 757 mg 16%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 0,82 mg 91%
- Mangán 5,8 mg 250%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 50 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,2 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 75 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 99 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 124 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Korpapehely reggelizőpehelydúsított333 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelydúsított376 kcal / 100 g
- Malátás búza reggeli gabonapehelydúsított339 kcal / 100 g
- All-Bran teljes kiőrlésű búzakorpás reggelizőpehelydúsított, pl.364 kcal / 100 g
- Malátás gabonapehelydúsított373 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsított332 kcal / 100 g
- Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehelydúsított374 kcal / 100 g
- Shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan333 kcal / 100 g
- Gabonapehely vegyes gabonás karikadúsított368 kcal / 100 g
Kérdések erről: Korpás jellegű reggelizőpehely
Hány kalória van Korpás jellegű reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Korpás jellegű reggelizőpehely 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Korpás jellegű reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Korpás jellegű reggelizőpehely 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Korpás jellegű reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Korpás jellegű reggelizőpehely 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Korpás jellegű reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Korpás jellegű reggelizőpehely 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Korpás jellegű reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Korpás jellegű reggelizőpehely 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-767 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
