Tudd, mi kerül a tányérodra
Korpapehely reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 333 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 13 g 48%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 360 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,6 µg 23%
- E-vitamin 8,3 mg 55%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 15,6 mg 98%
- B6-vitamin 1,4 mg 82%
- Biotin (B7-vitamin) 7 µg 23%
- Folát (B9-vitamin) 367 µg 92%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 13,5 mg 75%
- Magnézium 121 mg 29%
- Foszfor 357 mg 29%
- Kálium 480 mg 10%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 2,5 mg 108%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 9,6 g | 73 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,8 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 14 g | 110 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 19 g | 147 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 24 g | 183 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelydúsított376 kcal / 100 g
- Malátás gabonapehelydúsított373 kcal / 100 g
- Búzakorpás reggelizőpehelyhozzáadott B2-, B3- és B6-vitaminnal, foláttal, Fe-vel és Zn-nel353 kcal / 100 g
- All-Bran teljes kiőrlésű búzakorpás reggelizőpehelydúsított, pl.364 kcal / 100 g
- Malátás búza reggeli gabonapehelydúsított339 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsított332 kcal / 100 g
- Korpapehelypost, azonnal fogyasztható328 kcal / 100 g
- Búzakorpa-pehely reggelizőpehelyszultánmazsola, hozzáadott B2-, B3-, B6-vitamin és folát, vas és cink332 kcal / 100 g
Kérdések erről: Korpapehely reggelizőpehely
Hány kalória van Korpapehely reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Korpapehely reggelizőpehely 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Korpapehely reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Korpapehely reggelizőpehely 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Korpapehely reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Korpapehely reggelizőpehely 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Korpapehely reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Korpapehely reggelizőpehely 200 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Korpapehely reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Korpapehely reggelizőpehely 250 g mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-763 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
