Tudd, mi kerül a tányérodra
Ropogós müzli reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
diófélék nélkül, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 399 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 7,2 g 26%
- Cukrok 25 g —
- Nátrium 41 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7-vitamin) 8,9 µg 30%
- Folát (B9-vitamin) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 72 mg 17%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 310 mg 7%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 2,1 mg 92%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Ropogós muesli típusú gabonapehely diófélékkelreggeli, dúsítatlan450 kcal / 100 g
- Shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan333 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Ropogós reggelizőpehelyteljes kiőrlésű, cukorral, mazsolával, kókusszal, pl.450 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan326 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsítatlan332 kcal / 100 g
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Gabonapehely vegyes gabonás karikadúsított368 kcal / 100 g
- Puffasztott búza reggeli gabonapehelynem dúsított341 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ropogós müzli reggelizőpehely
Hány kalória van Ropogós müzli reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Ropogós müzli reggelizőpehely 100 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós müzli reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Ropogós müzli reggelizőpehely 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós müzli reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Ropogós müzli reggelizőpehely 150 g mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós müzli reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Ropogós müzli reggelizőpehely 200 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós müzli reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Ropogós müzli reggelizőpehely 250 g mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-938 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
