Tudd, mi kerül a tányérodra
Frosted Mini Spooners gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
malt-o-meal, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 354 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 18 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3-vitamin) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,91 mg 54%
- Folát (B9-vitamin) 727 µg 182%
- B12-vitamin 2,7 µg 114%
- Kolin 26,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 29,5 mg 164%
- Magnézium 100 mg 24%
- Foszfor 273 mg 22%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 6,8 mg 62%
- Réz 0,36 mg 40%
- Szelén 52 µg 95%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 adag | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 adag | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ adag | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 adag | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 adag | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
- Blueberry Mini Spooners gabonapehelyazonnal fogyasztható, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható389 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats gabonapehelyfogyasztásra kész, eredeti, juhar, barna cukor, eper, kellogg's366 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat enyhén mázas falatnyi méretű gabonapehelykészre főtt gabonapehely352 kcal / 100 g
- Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható392 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható425 kcal / 100 g
- Zabpelyhes gabonapehely mályvacukorralfogyasztásra kész400 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható404 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frosted Mini Spooners gabonapehely
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 100 g mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 100 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 1 adag (55 g) mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 1 adag (55 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 2 adag (110 g) mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 2 adag (110 g) mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 3 adag (165 g) mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 3 adag (165 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 4 adag (220 g) mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 4 adag (220 g) mennyisége 779 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 50 g mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Mini Spooners gabonapehely 150 g mennyiségében?
Frosted Mini Spooners gabonapehely 150 g mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
