Tudd, mi kerül a tányérodra
Marshmallow Mateys gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
malt-o-meal, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 3,5 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 41 g —
- Nátrium 667 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 500 µg 56%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 16,7 mg 104%
- B6-vitamin 1,7 mg 98%
- Folát (B9-vitamin) 667 µg 167%
- B12-vitamin 5 µg 208%
- Kolin 19,4 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 333 mg 26%
- Vas 30 mg 167%
- Magnézium 71 mg 17%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 12,5 mg 114%
- Réz 0,2 mg 22%
- Szelén 14,6 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 1 adag | 30 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 adag | 60 g | 232 | 4,2 g | 47 g | 2,1 g |
| ½ adag | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 adag | 90 g | 348 | 6,2 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 adag | 120 g | 464 | 8,3 g | 93 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Chocolate Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható392 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható389 kcal / 100 g
- Zabpelyhes gabonapehely mályvacukorralfogyasztásra kész400 kcal / 100 g
- Crispy Rice gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható346 kcal / 100 g
- Tootie Fruities gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható391 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható425 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners gabonapehelyazonnal fogyasztható, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható354 kcal / 100 g
- Raisin Bran gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható342 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható404 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marshmallow Mateys gabonapehely
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 100 g mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 1 adag (30 g) mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 1 adag (30 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 2 adag (60 g) mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 2 adag (60 g) mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely ½ adag (15 g) mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely ½ adag (15 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 3 adag (90 g) mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 3 adag (90 g) mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 4 adag (120 g) mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 4 adag (120 g) mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 50 g mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Marshmallow Mateys gabonapehely 150 g mennyiségében?
Marshmallow Mateys gabonapehely 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
