Tudd, mi kerül a tányérodra
Blueberry Mini Spooners gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
azonnal fogyasztható, Malt-O-Meal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3-vitamin) 14,1 mg 88%
- B6-vitamin 1,3 mg 78%
- B12-vitamin 3,1 µg 127%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 29,5 mg 164%
- Magnézium 73 mg 17%
- Foszfor 331 mg 26%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 6,8 mg 62%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 adag | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 adag | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ adag | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 adag | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 adag | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Frosted Mini Spooners gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható354 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható443 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható395 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható396 kcal / 100 g
- Raisin Bran gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható342 kcal / 100 g
- Áfonyás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers386 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható392 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls gabonapehelybarbara's bakery, fogyasztásra kész337 kcal / 100 g
- Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
Kérdések erről: Blueberry Mini Spooners gabonapehely
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 100 g mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 1 adag (55 g) mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 1 adag (55 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 2 adag (110 g) mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 2 adag (110 g) mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 3 adag (165 g) mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 3 adag (165 g) mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 4 adag (220 g) mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 4 adag (220 g) mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 50 g mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Blueberry Mini Spooners gabonapehely 150 g mennyiségében?
Blueberry Mini Spooners gabonapehely 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171678 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
