Tudd, mi kerül a tányérodra
Áfonyás granola
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, könnyű, rogers
386
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát69 g
Zsír6,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 6,3 g 8%
- Rost 7,4 g 26%
- Nátrium 126 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,1 mg 3%
- Vas 2,4 mg 13%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 235 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,5 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Málnás-mandulás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers400 kcal / 100 g
- Juharszirupos-mazsolás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers382 kcal / 100 g
- Mazsolás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Alma és fahéj granola gabonapehelyfogyasztásra kész, rogers412 kcal / 100 g
- Mandulás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Granola gabonapehelyházi készítésű, fogyasztásra kész490 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható395 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész324 kcal / 100 g
- Áfonyás müzlibogyós gyümölcsökkel312 kcal / 100 g
- Mazsolás-mandulás granolafogyasztásra kész, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Kérdések erről: Áfonyás granola
Hány kalória van Áfonyás granola 100 g mennyiségében?
Áfonyás granola 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás granola 50 g mennyiségében?
Áfonyás granola 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás granola 150 g mennyiségében?
Áfonyás granola 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás granola 200 g mennyiségében?
Áfonyás granola 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás granola 250 g mennyiségében?
Áfonyás granola 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1326 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
