Tudd, mi kerül a tányérodra
Mandulás granola
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, rogers
436
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát58 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 436 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 9,1 g 32%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 172 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 3,8 mg 21%
- Foszfor 277 mg 22%
- Kálium 319 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,4 g | 29 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Málnás-mandulás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers400 kcal / 100 g
- Mézes mandulás granolafogyasztásra kész, ökológiai, president's choice436 kcal / 100 g
- Vaníliás mandulás granolafogyasztásra kész, nature's path459 kcal / 100 g
- Mazsolás-mandulás granolafogyasztásra kész, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Alma és fahéj granola gabonapehelyfogyasztásra kész, rogers412 kcal / 100 g
- Mazsolás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Granola gabonapehelyházi készítésű, fogyasztásra kész490 kcal / 100 g
- Áfonyás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers386 kcal / 100 g
- Juharszirupos-mazsolás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers382 kcal / 100 g
- Természetes granola almával vörösáfonyával és mandulávalkészre főzött gabonapehely, quaker418 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mandulás granola
Hány kalória van Mandulás granola 100 g mennyiségében?
Mandulás granola 100 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás granola 50 g mennyiségében?
Mandulás granola 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás granola 150 g mennyiségében?
Mandulás granola 150 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás granola 200 g mennyiségében?
Mandulás granola 200 g mennyisége 872 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás granola 250 g mennyiségében?
Mandulás granola 250 g mennyisége 1090 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1334 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül