Tudd, mi kerül a tányérodra
alma és fahéj granola gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, rogers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 412 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 12 g 15%
- Rost 9,7 g 35%
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,9 mg 4%
- Vas 3,2 mg 18%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 305 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Mandulás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Juharszirupos-mazsolás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers382 kcal / 100 g
- Áfonyás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers386 kcal / 100 g
- Málnás-mandulás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers400 kcal / 100 g
- Mazsolás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills409 kcal / 100 g
- Természetes granola almával vörösáfonyával és mandulávalkészre főzött gabonapehely, quaker418 kcal / 100 g
- Granola gabonapehelyházi készítésű, fogyasztásra kész490 kcal / 100 g
- Mazsolás-mandulás granolafogyasztásra kész, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops gabonapehelyfogyasztásra kész363 kcal / 100 g
Kérdések erről: alma és fahéj granola gabonapehely
Hány kalória van alma és fahéj granola gabonapehely 100 g mennyiségében?
alma és fahéj granola gabonapehely 100 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van alma és fahéj granola gabonapehely 50 g mennyiségében?
alma és fahéj granola gabonapehely 50 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van alma és fahéj granola gabonapehely 150 g mennyiségében?
alma és fahéj granola gabonapehely 150 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van alma és fahéj granola gabonapehely 200 g mennyiségében?
alma és fahéj granola gabonapehely 200 g mennyisége 824 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van alma és fahéj granola gabonapehely 250 g mennyiségében?
alma és fahéj granola gabonapehely 250 g mennyisége 1030 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül