Tudd, mi kerül a tányérodra
Juharszirupos-mazsolás granola
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, könnyű, rogers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 9,1 g 32%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 173 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 3,8 mg 21%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 290 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Mazsolás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Alma és fahéj granola gabonapehelyfogyasztásra kész, rogers412 kcal / 100 g
- Áfonyás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers386 kcal / 100 g
- Málnás-mandulás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers400 kcal / 100 g
- Mandulás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Mazsolás-mandulás granolafogyasztásra kész, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granola gabonapehelyházi készítésű, fogyasztásra kész490 kcal / 100 g
- Természetes granola almával vörösáfonyával és mandulávalkészre főzött gabonapehely, quaker418 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-diós granola436 kcal / 100 g
- 100% természetes alacsony zsírtartalmú granola mazsolávalfogyasztásra kész gabonapelyhek, quaker388 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juharszirupos-mazsolás granola
Hány kalória van Juharszirupos-mazsolás granola 100 g mennyiségében?
Juharszirupos-mazsolás granola 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Juharszirupos-mazsolás granola 50 g mennyiségében?
Juharszirupos-mazsolás granola 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Juharszirupos-mazsolás granola 150 g mennyiségében?
Juharszirupos-mazsolás granola 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Juharszirupos-mazsolás granola 200 g mennyiségében?
Juharszirupos-mazsolás granola 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Juharszirupos-mazsolás granola 250 g mennyiségében?
Juharszirupos-mazsolás granola 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1327 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
