Tudd, mi kerül a tányérodra
Maple Pecan Crunch gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
post selects, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 413 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 23 g —
- Nátrium 239 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 431 µg 48%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3-vitamin) 9,6 mg 60%
- B6-vitamin 1 mg 59%
- Folát (B9-vitamin) 192 µg 48%
- B12-vitamin 2,9 µg 121%
- Kolin 25 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 259 mg 21%
- Kálium 274 mg 6%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,3 mg 33%
- Szelén 32,1 µg 58%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 adag | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 adag | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ adag | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 adag | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 adag | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Post Great Grains ropogós pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely403 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész320 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp juharszirup és pekándió gabonapehelyazonnal fogyasztható, Morning Crisp: juharszirup és pekándió, Jordans452 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész364 kcal / 100 g
- Great grains ropogós banános-diós müzlipost, azonnal fogyasztható390 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely399 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész324 kcal / 100 g
- Great grains ropogós áfonyás-mandulás müzlipost, azonnal fogyasztható384 kcal / 100 g
- Juharszirupos-mazsolás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers382 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható395 kcal / 100 g
Kérdések erről: Maple Pecan Crunch gabonapehely
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 100 g mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 100 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 1 adag (52 g) mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 1 adag (52 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 2 adag (104 g) mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 2 adag (104 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely ½ adag (26 g) mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely ½ adag (26 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 3 adag (156 g) mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 3 adag (156 g) mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 4 adag (208 g) mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 4 adag (208 g) mennyisége 859 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 50 g mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 50 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Maple Pecan Crunch gabonapehely 150 g mennyiségében?
Maple Pecan Crunch gabonapehely 150 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174653 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
