Tudd, mi kerül a tányérodra
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli
Kalória- és tápértékadatok
post, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 384 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 214 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 467 µg 52%
- C-vitamin 25 mg 28%
- D-vitamin 2,1 µg 11%
- E-vitamin 5,6 mg 38%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3-vitamin) 10,4 mg 65%
- B6-vitamin 1 mg 59%
- Folát (B9-vitamin) 208 µg 52%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
- Kolin 26,9 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 255 mg 20%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,3 mg 33%
- Szelén 37 µg 67%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,9 g | 66 g | 5,9 g |
| 1 adag | 48 g | 184 | 4,3 g | 31 g | 2,8 g |
| 2 adag | 96 g | 369 | 8,5 g | 63 g | 5,7 g |
| ½ adag | 24 g | 92 | 2,1 g | 16 g | 1,4 g |
| 3 adag | 144 g | 553 | 13 g | 94 g | 8,5 g |
| 4 adag | 192 g | 737 | 17 g | 126 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 33 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 98 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 18 g | 131 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 164 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Cranberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész364 kcal / 100 g
- Great grains ropogós banános-diós müzlipost, azonnal fogyasztható390 kcal / 100 g
- Post Great Grains ropogós pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely403 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész324 kcal / 100 g
- Természetes granola almával vörösáfonyával és mandulávalkészre főzött gabonapehely, quaker418 kcal / 100 g
- Harvest crunch mazsolás mandulás gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker460 kcal / 100 g
- Post Great Grains mazsolás datolyás és pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely378 kcal / 100 g
- Málnás-mandulás granolafogyasztásra kész, könnyű, rogers400 kcal / 100 g
- Mandulás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
- Harvest Crunch gabonapehely mazsolával és mandulávalfogyasztásra kész, zsírszegény, quaker435 kcal / 100 g
Kérdések erről: great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 100 g mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 100 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 1 adag (48 g) mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 1 adag (48 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 2 adag (96 g) mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 2 adag (96 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli ½ adag (24 g) mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli ½ adag (24 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 3 adag (144 g) mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 3 adag (144 g) mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 4 adag (192 g) mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 4 adag (192 g) mennyisége 737 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 50 g mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 150 g mennyiségében?
great grains ropogós áfonyás-mandulás müzli 150 g mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
