Tudd, mi kerül a tányérodra
great grains ropogós banános-diós müzli
Kalória- és tápértékadatok
post, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 390 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 238 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 378 µg 42%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,7 µg 9%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3-vitamin) 8,5 mg 53%
- B6-vitamin 0,8 mg 47%
- Folát (B9-vitamin) 339 µg 85%
- B12-vitamin 2,5 µg 104%
- Kolin 20,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 28 mg 156%
- Magnézium 98 mg 23%
- Foszfor 279 mg 22%
- Kálium 349 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,36 mg 40%
- Szelén 32 µg 58%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,8 g | 60 g | 8,8 g |
| 1 adag | 59 g | 230 | 5,8 g | 35 g | 5,2 g |
| 2 adag | 118 g | 460 | 12 g | 70 g | 10 g |
| ½ adag | 29,5 g | 115 | 2,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 3 adag | 177 g | 690 | 17 g | 106 g | 16 g |
| 4 adag | 236 g | 920 | 23 g | 141 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,9 g | 30 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 15 g | 90 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 20 g | 119 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 25 g | 149 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Great grains ropogós áfonyás-mandulás müzlipost, azonnal fogyasztható384 kcal / 100 g
- Post Great Grains ropogós pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely403 kcal / 100 g
- Post Great Grains mazsolás datolyás és pekándiós gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely378 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható413 kcal / 100 g
- Grape-nuts gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész320 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész364 kcal / 100 g
- Harvest crunch mézes diós gabonapehelyfogyasztásra kész, könnyű és ropogós, quaker431 kcal / 100 g
- French Toast Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills385 kcal / 100 g
- Harvest crunch mazsolás mandulás gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker460 kcal / 100 g
Kérdések erről: great grains ropogós banános-diós müzli
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 100 g mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 100 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 1 adag (59 g) mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 1 adag (59 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 2 adag (118 g) mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 2 adag (118 g) mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli ½ adag (29,5 g) mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli ½ adag (29,5 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 3 adag (177 g) mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 3 adag (177 g) mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 4 adag (236 g) mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 4 adag (236 g) mennyisége 920 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 50 g mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van great grains ropogós banános-diós müzli 150 g mennyiségében?
great grains ropogós banános-diós müzli 150 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169870 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
