Tudd, mi kerül a tányérodra

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely

Kalória- és tápértékadatok

azonnal fogyasztható

372

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát48 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 372 kcal —
Fehérje 27 g 53%
Szénhidrát 48 g 17%
Zsír 7,8 g 10%
Telített zsírsavak 1,4 g 7%
Rost 10 g 36%
Cukrok 21 g —
Nátrium 11 mg 0%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 5 µg 1%
C-vitamin 5,5 mg 6%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 19,3 mg 129%
K-vitamin 3,6 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 112%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,69 mg 53%
Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
B6-vitamin 0,5 mg 29%
Folát (B9-vitamin) 606 µg 152%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 163 mg 30%

Ásványi anyagok

Kalcium 50 mg 4%
Vas 8,1 mg 45%
Magnézium 272 mg 65%
Foszfor 1011 mg 81%
Kálium 964 mg 21%
Cink 13,9 mg 126%
Réz 0,72 mg 80%
Mangán 15,9 mg 690%
Szelén 59,3 µg 108%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	372	27 g	48 g	7,8 g
1 adag	14 g	52	3,7 g	6,7 g	1,1 g
2 adag	28 g	104	7,4 g	13 g	2,2 g
½ adag	7 g	26	1,9 g	3,4 g	0,5 g
3 adag	42 g	156	11 g	20 g	3,3 g
4 adag	56 g	208	15 g	27 g	4,4 g
50 g	50 g	186	13 g	24 g	3,9 g
150 g	150 g	558	40 g	72 g	12 g
200 g	200 g	744	53 g	96 g	16 g
250 g	250 g	930	66 g	120 g	20 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 100 g mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 1 adag (14 g) mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 1 adag (14 g) mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 2 adag (28 g) mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 2 adag (28 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely ½ adag (7 g) mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely ½ adag (7 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 3 adag (42 g) mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 3 adag (42 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 4 adag (56 g) mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 4 adag (56 g) mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 50 g mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 150 g mennyiségében?

Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ gabonapehely 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171653 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül