Tudd, mi kerül a tányérodra
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 371 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 11 g 41%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 371 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,8 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 12,9 mg 71%
- Magnézium 92 mg 22%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 429 mg 9%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,62 mg 69%
- Szelén 5,9 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 adag | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 adag | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ adag | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 adag | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 adag | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Weetabix gabonapehelyazonnal fogyasztható355 kcal / 100 g
- Weetabix teljes kiőrlésű búzapehelypl.366 kcal / 100 g
- Grainshop gabonapehelyfogyasztásra kész, weetabix366 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű reggelizőpehely266 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás reggelikekszhozzáadott B1-, B2- és B3-vitaminnal355 kcal / 100 g
- Természetes teljes kiőrlésű meleg gabonapehelyszáraz342 kcal / 100 g
- Sweetened Wheat-fuls gabonapehelymom's best, azonnal fogyasztható373 kcal / 100 g
- Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
Kérdések erről: Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 100 g mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 100 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 1 adag (35 g) mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 1 adag (35 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 2 adag (70 g) mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 2 adag (70 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely ½ adag (17,5 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 3 adag (105 g) mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 3 adag (105 g) mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 4 adag (140 g) mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 4 adag (140 g) mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 50 g mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 150 g mennyiségében?
Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehely 150 g mennyisége 557 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
