Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása
Kalória- és tápértékadatok
száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 25 g —
- Nátrium 201 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 16,1 mg 18%
- E-vitamin 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 115 mg 27%
- Foszfor 302 mg 24%
- Kálium 560 mg 12%
- Cink 2,2 mg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 adag | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 adag | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ adag | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 adag | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 adag | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 100 g mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 1 adag (75 g) mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 1 adag (75 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 2 adag (150 g) mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 2 adag (150 g) mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása ½ adag (37,5 g) mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása ½ adag (37,5 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 3 adag (225 g) mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 3 adag (225 g) mennyisége 871 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 4 adag (300 g) mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 4 adag (300 g) mennyisége 1161 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 50 g mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 200 g mennyiségében?
Quaker real medleys őszibarack mandula zabkása 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173924 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
