Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása
Kalória- és tápértékadatok
száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 394 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 181 mg 8%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 103 mg 25%
- Foszfor 333 mg 27%
- Kálium 501 mg 11%
- Cink 2,1 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 1 adag | 73 g | 288 | 8,8 g | 44 g | 8 g |
| 2 adag | 146 g | 575 | 18 g | 87 g | 16 g |
| ½ adag | 36,5 g | 144 | 4,4 g | 22 g | 4 g |
| 3 adag | 219 g | 863 | 26 g | 131 g | 24 g |
| 4 adag | 292 g | 1150 | 35 g | 174 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 18 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 24 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 30 g | 149 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkásaszáraz353 kcal / 100 g
- Quaker real medleys alma dió zabkásaszáraz390 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant zabkásainstant: wild berry medley, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása erdei gyümölcsösazonnali, erdei gyümölcs keverék, elkészítve, quaker96 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 100 g mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 100 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 1 adag (73 g) mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 1 adag (73 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 2 adag (146 g) mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 2 adag (146 g) mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása ½ adag (36,5 g) mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása ½ adag (36,5 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 3 adag (219 g) mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 3 adag (219 g) mennyisége 863 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 4 adag (292 g) mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 4 adag (292 g) mennyisége 1150 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 50 g mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 150 g mennyiségében?
Quaker real medleys cseresznye pisztácia zabkása 150 g mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173925 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
