Tudd, mi kerül a tányérodra
pulykabőr
Kalória- és tápértékadatok
nyers
332
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír31 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 332 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 31 g 39%
- Telített zsírsavak 10 g 51%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 53 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
Hasonló ételek
- Pulykabőr és elválasztható zsírminden osztály, nyers383 kcal / 100 g
- Pulykahúsminden osztály, nyers116 kcal / 100 g
- Pulykasovány, zsírral és bőrrel, sült186 kcal / 100 g
- Pulykahús és bőrminden osztály, nyers143 kcal / 100 g
- Pulyka hús és bőrnyers139 kcal / 100 g
- Világos pulykahúsnyers105 kcal / 100 g
- Csirkebőrnyers474 kcal / 100 g
- Sötét pulykahúsnyers104 kcal / 100 g
- Pulykamellkiskereskedelmi darabok, hússal és bőrrel, nyers155 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelkiskereskedelmi részek, hús, nyers141 kcal / 100 g
Kérdések erről: pulykabőr
Hány kalória van pulykabőr 100 g mennyiségében?
pulykabőr 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr 50 g mennyiségében?
pulykabőr 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr 150 g mennyiségében?
pulykabőr 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr 200 g mennyiségében?
pulykabőr 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr 250 g mennyiségében?
pulykabőr 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-351 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
