Tudd, mi kerül a tányérodra
pulykabőr és elválasztható zsír
Kalória- és tápértékadatok
minden osztály, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 383 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 37,2 mg 2%
- Koleszterin 117 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,34 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,1 mg 0%
- Vas 0,26 mg 1%
- Magnézium 7,6 mg 2%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Hasonló ételek
- Pulykahús és bőrminden osztály, nyers143 kcal / 100 g
- Pulykabőrkiskereskedelmi részekből, sötét húsból, nyers380 kcal / 100 g
- Pulyka bőregész, világos és sötét, nyers407 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús és bőrminden osztály, nyers168 kcal / 100 g
- Világos pulykahús bőrrelminden osztály, nyers136 kcal / 100 g
- Pulyka hús és bőrnyers139 kcal / 100 g
- Pulykacomb hús és bőrminden osztály, nyers156 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelkiskereskedelmi részek, hús, nyers141 kcal / 100 g
- Sötét pulykahús bőrrelminden osztály, nyers160 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús bőrrelhím, nyers158 kcal / 100 g
Kérdések erről: pulykabőr és elválasztható zsír
Hány kalória van pulykabőr és elválasztható zsír 100 g mennyiségében?
pulykabőr és elválasztható zsír 100 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr és elválasztható zsír 50 g mennyiségében?
pulykabőr és elválasztható zsír 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr és elválasztható zsír 150 g mennyiségében?
pulykabőr és elválasztható zsír 150 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr és elválasztható zsír 200 g mennyiségében?
pulykabőr és elválasztható zsír 200 g mennyisége 766 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Hány kalória van pulykabőr és elválasztható zsír 250 g mennyiségében?
pulykabőr és elválasztható zsír 250 g mennyisége 958 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
