Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulykabőr és elválasztható zsír
Kalória- és tápértékadatok
minden osztály, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 361 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 30 g 39%
- Telített zsírsavak 12 g 60%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72,9 mg 3%
- Koleszterin 151 mg 50%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 11,5 mg 3%
- Foszfor 186 mg 15%
- Kálium 256 mg 5%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Pulykahús és bőrminden osztály, sült192 kcal / 100 g
- Pulykabőrkiskereskedelmi részekből, sötét húsból, főtt, sült414 kcal / 100 g
- Pulyka bőregész, világos és sötét, sült459 kcal / 100 g
- Világos pulykahús bőrrelminden osztály, sült180 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús és bőrminden osztály, főtt, sült229 kcal / 100 g
- Pulyka hús és bőrnyers139 kcal / 100 g
- Sült pulykacomb hús és bőrminden osztály, sült205 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelminden kategória, hús, sült204 kcal / 100 g
- Sötét pulykahús bőrrelminden osztály, sült210 kcal / 100 g
- Pulykahátminden osztály, hús és bőr, főtt, sült244 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulykabőr és elválasztható zsír
Hány kalória van Pulykabőr és elválasztható zsír 100 g mennyiségében?
Pulykabőr és elválasztható zsír 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Pulykabőr és elválasztható zsír 50 g mennyiségében?
Pulykabőr és elválasztható zsír 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pulykabőr és elválasztható zsír 150 g mennyiségében?
Pulykabőr és elválasztható zsír 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Pulykabőr és elválasztható zsír 200 g mennyiségében?
Pulykabőr és elválasztható zsír 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Pulykabőr és elválasztható zsír 250 g mennyiségében?
Pulykabőr és elválasztható zsír 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 693 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
