Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült pulykacomb hús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
minden osztály, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 205 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 68,5 mg 3%
- Koleszterin 125 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 78%
- Kolin 96,8 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,8 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 17,6 mg 4%
- Foszfor 212 mg 17%
- Kálium 304 mg 6%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 21,3 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sült pulykacomb húsminden osztály, sült190 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelkiskereskedelmi részek, hús, nyers141 kcal / 100 g
- Pulykahús és bőrminden osztály, sült192 kcal / 100 g
- Világos pulykahús bőrrelminden osztály, sült180 kcal / 100 g
- Pulykacomb húsminden osztály, sütve190 kcal / 100 g
- Pulyka alsócomb bőrrel sülttyúk, alsócomb, hús és bőr, sütött206 kcal / 100 g
- Sötét pulykahús bőrrelminden osztály, sült210 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús és bőrminden osztály, sült220 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler, sütve184 kcal / 100 g
- Előre meglocsolt pulykacombhús és bőr, főtt, sült157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült pulykacomb hús és bőr
Hány kalória van Sült pulykacomb hús és bőr 100 g mennyiségében?
Sült pulykacomb hús és bőr 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült pulykacomb hús és bőr 50 g mennyiségében?
Sült pulykacomb hús és bőr 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Sült pulykacomb hús és bőr 150 g mennyiségében?
Sült pulykacomb hús és bőr 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sült pulykacomb hús és bőr 200 g mennyiségében?
Sült pulykacomb hús és bőr 200 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sült pulykacomb hús és bőr 250 g mennyiségében?
Sült pulykacomb hús és bőr 250 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
