Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulykacomb hús bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
broiler, sült
199
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73,4 mg 3%
- Koleszterin 131 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,8 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 18,8 mg 4%
- Foszfor 217 mg 17%
- Kálium 318 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 70 g | 0 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Pulykacomb bőrrelkiskereskedelmi részek, hús, nyers141 kcal / 100 g
- Pulykacomb húsbroiler, nyers116 kcal / 100 g
- Csirkecomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers221 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler vagy sütőcsirke, nyers214 kcal / 100 g
- Pulykahús és bőrbroiler, hús és bőr, sütött185 kcal / 100 g
- Sötét pulykahús bőrrelbroiler, sütve204 kcal / 100 g
- Sült pulykacomb húsminden osztály, sült190 kcal / 100 g
- Pulyka comb bőrreltyúk, comb, hús és bőr, nyers164 kcal / 100 g
- Pulyka alsócomb bőrrel sülttyúk, alsócomb, hús és bőr, sütött206 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús és bőrbrojler, sült220 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulykacomb hús bőrrel
Hány kalória van Pulykacomb hús bőrrel 100 g mennyiségében?
Pulykacomb hús bőrrel 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Pulykacomb hús bőrrel 50 g mennyiségében?
Pulykacomb hús bőrrel 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Pulykacomb hús bőrrel 150 g mennyiségében?
Pulykacomb hús bőrrel 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pulykacomb hús bőrrel 200 g mennyiségében?
Pulykacomb hús bőrrel 200 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pulykacomb hús bőrrel 250 g mennyiségében?
Pulykacomb hús bőrrel 250 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6898 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
