Tudd, mi kerül a tányérodra

Pisztráng

Kalória- és tápértékadatok

párolt

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0 g 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Cink 0,56 mg 5%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 6 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9919 g–2,6 g
50 g50 g509,5 g–1,3 g
150 g150 g14929 g–3,9 g
200 g200 g19938 g–5,2 g
250 g250 g24948 g–6,5 g

Kérdések erről: Pisztráng

Hány kalória van Pisztráng 100 g mennyiségében?

Pisztráng 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Pisztráng 50 g mennyiségében?

Pisztráng 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Pisztráng 150 g mennyiségében?

Pisztráng 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Pisztráng 200 g mennyiségében?

Pisztráng 200 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, – szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Pisztráng 250 g mennyiségében?

Pisztráng 250 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, – szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 27007 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül