Tudd, mi kerül a tányérodra

tenyésztett szivárványos pisztráng

Kalória- és tápértékadatok

gőzölt

117
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 117 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 4%
  • Rost 0 g 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Cink 0,56 mg 5%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11720 g–4,1 g
50 g50 g5910 g–2,1 g
150 g150 g17630 g–6,2 g
200 g200 g23440 g–8,3 g
250 g250 g29350 g–10 g

Kérdések erről: tenyésztett szivárványos pisztráng

Hány kalória van tenyésztett szivárványos pisztráng 100 g mennyiségében?

tenyésztett szivárványos pisztráng 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, – szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van tenyésztett szivárványos pisztráng 50 g mennyiségében?

tenyésztett szivárványos pisztráng 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van tenyésztett szivárványos pisztráng 150 g mennyiségében?

tenyésztett szivárványos pisztráng 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, – szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van tenyésztett szivárványos pisztráng 200 g mennyiségében?

tenyésztett szivárványos pisztráng 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, – szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van tenyésztett szivárványos pisztráng 250 g mennyiségében?

tenyésztett szivárványos pisztráng 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, – szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 27015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül