Tudd, mi kerül a tányérodra
Pattogatott kukorica
Kalória- és tápértékadatok
496
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát47 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 496 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 8,8 g 32%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 654 mg 28%
- Koleszterin 0,08 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,3 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 19,2 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2,9 mg 0%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 69,7 mg 17%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 1,9 µg 4%
- Jód 47 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Pattogatott kukorica szeletrágcsálnivalók384 kcal / 100 g
- Fehér pattogatott kukoricalevegővel puffasztott382 kcal / 100 g
- Popcornsózott, olajjal pattogtatott505 kcal / 100 g
- Popcorn microwave popcorn486 kcal / 100 g
- Pattogtatatlan kukoricaszemek375 kcal / 100 g
- Mikrohullámú popcorncsökkentett zsírtartalmú402 kcal / 100 g
- Sajtos popcornsajt ízesítésű526 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pattogatott kukorica
Hány kalória van Pattogatott kukorica 100 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 100 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 50 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 50 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 150 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 150 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 200 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 200 g mennyisége 992 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukorica 250 g mennyiségében?
Pattogatott kukorica 250 g mennyisége 1240 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33069 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
