Tudd, mi kerül a tányérodra

Mikrohullámú popcorn

Kalória- és tápértékadatok

csökkentett zsírtartalmú

402
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát62 g
Zsír6,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 402 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 62 g 23%
  • Zsír 6,1 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 14 g 49%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 571 mg 25%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 124 mg 30%
  • Foszfor 304 mg 24%
  • Kálium 284 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,26 mg 29%
  • Mangán 1,1 mg 47%
  • Szelén 6,9 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Kérdések erről: Mikrohullámú popcorn

Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 100 g mennyiségében?

Mikrohullámú popcorn 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 50 g mennyiségében?

Mikrohullámú popcorn 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 150 g mennyiségében?

Mikrohullámú popcorn 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 200 g mennyiségében?

Mikrohullámú popcorn 200 g mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 250 g mennyiségében?

Mikrohullámú popcorn 250 g mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6255 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül