Tudd, mi kerül a tányérodra
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica
Kalória- és tápértékadatok
normál, vaj ízesítésű, pálmaolajjal készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 535 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 30 g 39%
- Telített zsírsavak 15 g 73%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 763 mg 33%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 110 mg 26%
- Foszfor 275 mg 22%
- Kálium 393 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,2 mg 23%
- Mangán 0,77 mg 34%
- Szelén 5,9 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 adag | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 adag | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ adag | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 adag | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 adag | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 100 g mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 100 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 1 adag (7,9 g) mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 1 adag (7,9 g) mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 2 adag (15,8 g) mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 2 adag (15,8 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica ½ adag (4 g) mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica ½ adag (4 g) mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 3 adag (23,7 g) mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 3 adag (23,7 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 4 adag (31,6 g) mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 4 adag (31,6 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 50 g mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 50 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 150 g mennyiségében?
Mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica 150 g mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
