Tudd, mi kerül a tányérodra
Mikrohullámú popcorn
Kalória- és tápértékadatok
olajban pattogtatott, normál ízű, transzzsírmentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 583 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 37 g 13%
- Zsír 44 g 56%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 8,1 g 29%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 909 mg 40%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 79 mg 19%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 adag | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 adag | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ adag | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 adag | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 adag | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mikrohullámú popcorn
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 100 g mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 100 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 1 adag (11 g) mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 1 adag (11 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 2 adag (22 g) mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 2 adag (22 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn ½ adag (5,5 g) mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn ½ adag (5,5 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 3 adag (33 g) mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 3 adag (33 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 4 adag (44 g) mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 4 adag (44 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 50 g mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 50 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Mikrohullámú popcorn 150 g mennyiségében?
Mikrohullámú popcorn 150 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167549 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
