Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos snack
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 546 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 33 g 42%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 720 mg 31%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59 mg 5%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 22,5 mg 2%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,09 mg 11%
- Mangán 0,03 mg 2%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 9 g | 53 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 4,5 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 14 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 18 g | 106 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 23 g | 133 g | 83 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajtos snack
Kell sütni vagy melegíteni a sajtos snacket fogyasztás előtt?
Nem, fogyasztásra kész. Melegítésre nincs szükség, sütőben pedig könnyen megéghet vagy elveszítheti a ropogósságát.
Hogyan marad ropogós a felbontott sajtos snack?
Zárd vissza szorosan a zacskót, vagy tedd légmentesen záródó dobozba, és tárold száraz helyen. A levegőtől hamar megpuhul.
Mivel kínáld a sajtos snacket?
Jól illik sűrű tejfölös vagy joghurtos mártogatóshoz, például fokhagymával és snidlinggel ízesítve. Tálalás előtt mártsd bele, különben hamar elveszíti a ropogósságát.
Hogyan használhatod fel a sajtos snacket panírként?
Törd finom morzsává, majd forgasd bele a csirkecsíkokat vagy zöldségeket tojás és liszt után. A morzsa eleve sós és ízesített, ezért a panírozandó ételt csak visszafogottan sózd.
Tartalmazhat allergéneket a sajtos snack?
Igen: gyakran tejből származó összetevőt tartalmaz, és egyes változatokban gluténtartalmú gabona vagy szója is lehet. Az összetevők termékenként eltérnek, ezért allergia esetén mindig olvasd el a csomagoláson lévő allergénjelölést.
Adható sajtos snack kisgyereknek?
A kemény, ropogós darabok félrenyelési kockázatot jelenthetnek a kisgyerekeknek; csak életkoruknak megfelelő, biztonságos állagú ételt adj, és evés közben maradj mellettük.
Forrás: Fineli (Finland) 1554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
