Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers szarvaspecsenye
Kalória- és tápértékadatok
szabadtartású, nyers, shoshone bannock
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,89 mg 53%
- B12-vitamin 1,8 µg 74%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 215 mg 17%
- Kálium 367 mg 8%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 15,8 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Darált őz vagy szarvasszabadtartású, nyers, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Darált őz- vagy szarvaspogácsaszabadtartású, főtt, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Marha felsál sülthúscsípő, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es nyesés, nyers135 kcal / 100 g
- Bivaly felsál steakszabadtartású, nyers, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Marha dió pecsenye nyerscsak zsírtalanított hús, 1/8" zsírra vágva, minden minőség, nyers124 kcal / 100 g
- Marhasültcsak lefejthető sovány hús, 1/8" zsiradékra levágva, choice, nyers128 kcal / 100 g
- Nyers marhasültcsak lefejthető sovány hús, 1/8" zsiradékra levágva, select, nyers119 kcal / 100 g
- Nyers marhahúscsontozatlan, csak sovány, 0" zsírra levágva, minden minőség, nyers121 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-combcsak leválasztható sovány hús, főzve, grillezve156 kcal / 100 g
- Marhahús sültsült, szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra levágva, minden minőség, főtt, sült208 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyers szarvaspecsenye
Hány kalória van Nyers szarvaspecsenye 100 g mennyiségében?
Nyers szarvaspecsenye 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Nyers szarvaspecsenye 50 g mennyiségében?
Nyers szarvaspecsenye 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Nyers szarvaspecsenye 150 g mennyiségében?
Nyers szarvaspecsenye 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Nyers szarvaspecsenye 200 g mennyiségében?
Nyers szarvaspecsenye 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Nyers szarvaspecsenye 250 g mennyiségében?
Nyers szarvaspecsenye 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167652 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
