Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált őz vagy szarvas
Kalória- és tápértékadatok
szabadtartású, nyers, shoshone bannock
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- B12-vitamin 3,5 µg 144%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 7,2 mg 40%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 196 mg 16%
- Kálium 328 mg 7%
- Cink 5,8 mg 53%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 14,3 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Darált őz- vagy szarvaspogácsaszabadtartású, főtt, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Nyers szarvaspecsenyeszabadtartású, nyers, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Darált jávorszarvashúsfőtt, serpenyőben sütött193 kcal / 100 g
- Szarvaspecsenyeszabadtartású, főtt, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-darált húsnyers106 kcal / 100 g
- Jávorszarvashúsnyers, alaszkai őslakos103 kcal / 100 g
- Jávorszarvasnyers111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált őz vagy szarvas
Hány kalória van Darált őz vagy szarvas 100 g mennyiségében?
Darált őz vagy szarvas 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Darált őz vagy szarvas 50 g mennyiségében?
Darált őz vagy szarvas 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Darált őz vagy szarvas 150 g mennyiségében?
Darált őz vagy szarvas 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Darált őz vagy szarvas 200 g mennyiségében?
Darált őz vagy szarvas 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Darált őz vagy szarvas 250 g mennyiségében?
Darált őz vagy szarvas 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
