Tudd, mi kerül a tányérodra

fekete medve hús

Kalória- és tápértékadatok

alaszkai őslakosok

155
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 155 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 8,3 g 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,68 mg 52%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%

Ásványi anyagok

  • Vas 7,2 mg 40%
  • Foszfor 162 mg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15520 g0 g8,3 g
50 g50 g7810 g0 g4,2 g
150 g150 g23330 g0 g13 g
200 g200 g31040 g0 g17 g
250 g250 g38850 g0 g21 g

Kérdések erről: fekete medve hús

Milyen ízű a fekete medve húsa, és hogyan érdemes elkészíteni?

Íze vadra emlékeztető, erőteljesebb lehet a marháénál. A lassú, nedves hővel való sütés vagy párolás jól illik hozzá; a pörkölt és a chilis egytálétel is jó választás.

Mennyi ideig kell sütni a fekete medve húsát?

Ne hagyd rózsaszínűre: a hús legvastagabb részének belseje érje el a 71 °C-ot. Húshőmérővel ellenőrizd, mert a sütési idő a darab méretétől és formájától függ.

Készíthetek darált fekete medve húsából fasírtot vagy kolbászt?

Igen, de a darált húst is süsd át teljesen, legalább 71 °C-os maghőmérsékletig. A soványabb darálék fasírtban vagy kolbászban kevés zsiradékkal keverve kevésbé szárad ki.

Lehet a fekete medve húsát nyersen vagy félig átsütve enni?

Nem ajánlott: a medvehús trichinellával fertőzött lehet, ezért a nyers, pácolt vagy félig átsütött hús veszélyes. A fagyasztás, füstölés és szárítás önmagában nem teszi biztonságossá.

Hogyan tároljam a fekete medve húsát?

Nyersen tartsd lefedve a hűtő leghidegebb részében, és egy-két napon belül készítsd el; hosszabb tároláshoz csomagold légmentesen és fagyaszd le. Felengedéskor tedd a hűtőbe, ne a konyhapulton hagyd.

Milyen ételekhez illik a fekete medve húsa?

A lassan főtt pörköltben, raguban és chilis egytálételben jól működik, mert ezekben a hosszabb főzés megpuhítja. Erős fűszerek, például fokhagyma, bors és paprika jól illenek a vad jellegű ízéhez.

Forrás: USDA FoodData Central 169793 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül