Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 255 kcal —
  • Fehérje 23 g 45%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 18 g 24%
  • Telített zsírsavak 5,7 g 28%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 468 mg 20%
  • Koleszterin 63 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26,5 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 1,8 µg 0%
  • B12-vitamin 0,95 µg 40%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11,6 mg 1%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 27,7 mg 7%
  • Foszfor 227 mg 18%
  • Kálium 381 mg 8%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 16 µg 29%
  • Jód 28,4 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25523 g0 g18 g
50 g50 g12811 g0 g9,2 g
150 g150 g38334 g0 g28 g
200 g200 g51045 g0 g37 g
250 g250 g63857 g0 g46 g

Kérdések erről: Lamb steak, fried

Hány kalória van Lamb steak, fried 100 g mennyiségében?

Lamb steak, fried 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Lamb steak, fried 50 g mennyiségében?

Lamb steak, fried 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Lamb steak, fried 150 g mennyiségében?

Lamb steak, fried 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Lamb steak, fried 200 g mennyiségében?

Lamb steak, fried 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Lamb steak, fried 250 g mennyiségében?

Lamb steak, fried 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül