Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb mince, fried
Kalória- és tápértékadatok
349
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír29 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 581 mg 25%
- Koleszterin 68,8 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56,1 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,78 µg 4%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 13,8 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 6,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 22,7 mg 5%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 289 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 16,7 µg 30%
- Jód 34,9 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Hasonló ételek
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb mince, fried
Hány kalória van Lamb mince, fried 100 g mennyiségében?
Lamb mince, fried 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried 50 g mennyiségében?
Lamb mince, fried 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried 150 g mennyiségében?
Lamb mince, fried 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried 200 g mennyiségében?
Lamb mince, fried 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried 250 g mennyiségében?
Lamb mince, fried 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29146 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
