Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey mince, fried without fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 193 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 614 mg 27%
- Koleszterin 98,5 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15,5 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,99 µg 5%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 84,5 µg 70%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 10,6 mg 66%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folát (B9-vitamin) 14,1 µg 4%
- B12-vitamin 1,4 µg 59%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,2 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 24,4 mg 6%
- Foszfor 212 mg 17%
- Kálium 310 mg 7%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 29,2 µg 53%
- Jód 39,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Kérdések erről: Turkey mince, fried without fat
Hány kalória van Turkey mince, fried without fat 100 g mennyiségében?
Turkey mince, fried without fat 100 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fried without fat 50 g mennyiségében?
Turkey mince, fried without fat 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fried without fat 150 g mennyiségében?
Turkey mince, fried without fat 150 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fried without fat 200 g mennyiségében?
Turkey mince, fried without fat 200 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fried without fat 250 g mennyiségében?
Turkey mince, fried without fat 250 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29147 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
