Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb mince, fried without fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,1 g 40%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 631 mg 27%
- Koleszterin 72,8 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15,1 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 7,3 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,2 mg 1%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 3,9 mg 36%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 19 µg 35%
- Jód 39,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb mince, fried without fat
Hány kalória van Lamb mince, fried without fat 100 g mennyiségében?
Lamb mince, fried without fat 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried without fat 50 g mennyiségében?
Lamb mince, fried without fat 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried without fat 150 g mennyiségében?
Lamb mince, fried without fat 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried without fat 200 g mennyiségében?
Lamb mince, fried without fat 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Lamb mince, fried without fat 250 g mennyiségében?
Lamb mince, fried without fat 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29145 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
