Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey mince patty, fried
Kalória- és tápértékadatok
190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 190 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 482 mg 21%
- Koleszterin 94 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59,9 µg 7%
- C-vitamin 0,41 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 47,1 µg 39%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 32%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 15,8 µg 4%
- B12-vitamin 0,94 µg 39%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 18,8 µg 34%
- Jód 35,2 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Kérdések erről: Turkey mince patty, fried
Hány kalória van Turkey mince patty, fried 100 g mennyiségében?
Turkey mince patty, fried 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince patty, fried 50 g mennyiségében?
Turkey mince patty, fried 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince patty, fried 150 g mennyiségében?
Turkey mince patty, fried 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince patty, fried 200 g mennyiségében?
Turkey mince patty, fried 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince patty, fried 250 g mennyiségében?
Turkey mince patty, fried 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
