Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey, oven-baked
Kalória- és tápértékadatok
174
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 174 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 406 mg 18%
- Koleszterin 88,8 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,89 µg 4%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 76,2 µg 64%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 9,5 mg 60%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 10,8 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 21,9 mg 5%
- Foszfor 191 mg 15%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 26,3 µg 48%
- Jód 26 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 70 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Chicken marinated with skin oven-baked225 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pulykahúsbőr nélkül, mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben146 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Turkey, oven-baked
Hány kalória van Turkey, oven-baked 100 g mennyiségében?
Turkey, oven-baked 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Turkey, oven-baked 50 g mennyiségében?
Turkey, oven-baked 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Turkey, oven-baked 150 g mennyiségében?
Turkey, oven-baked 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Turkey, oven-baked 200 g mennyiségében?
Turkey, oven-baked 200 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Turkey, oven-baked 250 g mennyiségében?
Turkey, oven-baked 250 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7513 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
