Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, mince, standard, stewed
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,5 mg 47%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,3 mg 7%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 3,4 mg 31%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 2,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lamb, mince, standard, stewed
Hány kalória van Lamb, mince, standard, stewed 100 g mennyiségében?
Lamb, mince, standard, stewed 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, mince, standard, stewed 50 g mennyiségében?
Lamb, mince, standard, stewed 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, mince, standard, stewed 150 g mennyiségében?
Lamb, mince, standard, stewed 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, mince, standard, stewed 200 g mennyiségében?
Lamb, mince, standard, stewed 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, mince, standard, stewed 250 g mennyiségében?
Lamb, mince, standard, stewed 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül