Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, mince, lean, stewed
Kalória- és tápértékadatok
150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 37 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 51%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 2,7 mg 15%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 254 mg 5%
- Cink 4,7 mg 43%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 60 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Lamb mince192 kcal / 100 g
- Beef mince127 kcal / 100 g
- Beef mince 10–20% fat227 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Darált marhahúsextra sovány, párolt137 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken breast152 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúsmélyfagyasztott, főtt166 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Darált marhahús hagymávalpárolt, extra zsírszegény113 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, mince, lean, stewed
Hány kalória van Beef, mince, lean, stewed 100 g mennyiségében?
Beef, mince, lean, stewed 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, mince, lean, stewed 50 g mennyiségében?
Beef, mince, lean, stewed 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Beef, mince, lean, stewed 150 g mennyiségében?
Beef, mince, lean, stewed 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Beef, mince, lean, stewed 200 g mennyiségében?
Beef, mince, lean, stewed 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Beef, mince, lean, stewed 250 g mennyiségében?
Beef, mince, lean, stewed 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M20 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
