Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 433 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 41 g 52%
- Telített zsírsavak 17 g 83%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 68 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Szelén 4,4 µg 8%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Hány kalória van Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 100 g mennyiségében?
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 100 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 50 g mennyiségében?
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 150 g mennyiségében?
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 150 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 200 g mennyiségében?
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 200 g mennyisége 866 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 250 g mennyiségében?
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised 250 g mennyisége 1083 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 101 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1204 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
