Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 29 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 39 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Foszfor 113 mg 9%
- Kálium 142 mg 3%
- Cink 5,8 mg 52%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Marhaszegy lapos félcsak különválasztott sovány, 0" zsírra formázva, minden minőség, főzve, párolva205 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Hány kalória van Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 100 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 50 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 150 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 200 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 250 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
