Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 35 g 69%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 2,8 mg 15%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 5,2 mg 47%
- Szelén 5,3 µg 10%
- Jód 0,88 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Hány kalória van Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 100 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 50 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 150 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 200 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 250 g mennyiségében?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1071 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
