Tudd, mi kerül a tányérodra
Elk, fried
Kalória- és tápértékadatok
154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 523 mg 23%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- B6-vitamin 0,86 mg 51%
- Folát (B9-vitamin) 6,2 µg 2%
- B12-vitamin 6,9 µg 288%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 4,8 mg 27%
- Magnézium 37,4 mg 9%
- Foszfor 303 mg 24%
- Kálium 536 mg 11%
- Cink 6,3 mg 57%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 32,9 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Game183 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Roasted elk131 kcal / 100 g
- Elk112 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Elk, fried
Hány kalória van Elk, fried 100 g mennyiségében?
Elk, fried 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Elk, fried 50 g mennyiségében?
Elk, fried 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Elk, fried 150 g mennyiségében?
Elk, fried 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Elk, fried 200 g mennyiségében?
Elk, fried 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Elk, fried 250 g mennyiségében?
Elk, fried 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7311 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
