Tudd, mi kerül a tányérodra

Roasted elk

Kalória- és tápértékadatok

131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 25 g 49%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,5 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 381 mg 17%
  • Koleszterin 60,3 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7,4 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,23 µg 1%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
  • B6-vitamin 0,74 mg 44%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 1%
  • B12-vitamin 5,9 µg 245%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8,2 mg 1%
  • Vas 4,1 mg 23%
  • Magnézium 31,8 mg 8%
  • Foszfor 257 mg 21%
  • Kálium 455 mg 10%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Réz 0,3 mg 34%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 4,7 µg 8%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Kérdések erről: Roasted elk

Hány kalória van Roasted elk 100 g mennyiségében?

Roasted elk 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Roasted elk 50 g mennyiségében?

Roasted elk 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Roasted elk 150 g mennyiségében?

Roasted elk 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Roasted elk 200 g mennyiségében?

Roasted elk 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Roasted elk 250 g mennyiségében?

Roasted elk 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7312 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül