Tudd, mi kerül a tányérodra

Mutton roast

Kalória- és tápértékadatok

224
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 224 kcal —
  • Fehérje 23 g 45%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 464 mg 20%
  • Koleszterin 61,7 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,8 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,24 µg 1%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,95 µg 40%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 27,8 mg 7%
  • Foszfor 227 mg 18%
  • Kálium 382 mg 8%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 16,1 µg 29%
  • Jód 28,6 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Kérdések erről: Mutton roast

Hány kalória van Mutton roast 100 g mennyiségében?

Mutton roast 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Mutton roast 50 g mennyiségében?

Mutton roast 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Mutton roast 150 g mennyiségében?

Mutton roast 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Mutton roast 200 g mennyiségében?

Mutton roast 200 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Mutton roast 250 g mennyiségében?

Mutton roast 250 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7304 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül