Tudd, mi kerül a tányérodra

Lamb curry

Kalória- és tápértékadatok

256
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír23 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 256 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 2,1 g 1%
  • Zsír 23 g 29%
  • Telített zsírsavak 3,5 g 18%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 2 g —
  • Nátrium 191 mg 8%
  • Koleszterin 28,4 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 15,1 µg 2%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 4,4 mg 29%
  • K-vitamin 19,5 µg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 5,4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28,9 mg 2%
  • Vas 1,5 mg 9%
  • Magnézium 26,2 mg 6%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Szelén 7,4 µg 13%
  • Jód 12,2 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Kérdések erről: Lamb curry

Hány kalória van Lamb curry 100 g mennyiségében?

Lamb curry 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Lamb curry 50 g mennyiségében?

Lamb curry 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lamb curry 150 g mennyiségében?

Lamb curry 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Lamb curry 200 g mennyiségében?

Lamb curry 200 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Lamb curry 250 g mennyiségében?

Lamb curry 250 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31471 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül