Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb and cabbage stew
Kalória- és tápértékadatok
119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 21,5 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,9 µg 1%
- C-vitamin 10,1 mg 11%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 9,8 µg 2%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,5 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 13,6 mg 3%
- Foszfor 74,4 mg 6%
- Kálium 238 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb and cabbage stew
Hány kalória van Lamb and cabbage stew 100 g mennyiségében?
Lamb and cabbage stew 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Lamb and cabbage stew 50 g mennyiségében?
Lamb and cabbage stew 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Lamb and cabbage stew 150 g mennyiségében?
Lamb and cabbage stew 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lamb and cabbage stew 200 g mennyiségében?
Lamb and cabbage stew 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lamb and cabbage stew 250 g mennyiségében?
Lamb and cabbage stew 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7307 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
