Tudd, mi kerül a tányérodra
Karelian stew, pork and beef
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 272 mg 12%
- Koleszterin 37,6 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4,6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0,93 µg 0%
- B12-vitamin 0,63 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 242 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 12,1 µg 22%
- Jód 17,2 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karelian stew, pork and beef
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef 100 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef 50 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef 150 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef 200 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef 250 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
